Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl
Cornelia Fiechtl
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Bali-Special: Eine ehrliche Diskussion über Disziplin
• 37 minIn dieser Folge denken Elly und ich laut über Disziplin nach. Wir sprechen darüber, warum Veränderung ohne ein gewisses Dranbleiben nicht passiert – und warum genau dieses Dranbleiben so oft in Härte kippt. Ich teile, warum ich Disziplin früher anders gesehen habe als heute, wo ich sie weiterhin wichtig finde und wo sie Menschen eher schadet. Wir diskutieren, ob Veränderung auch ohne „sich aufraffen“ möglich ist, was es bedeutet, eigene Grenzen ernst zu nehmen – und warum fehlende Disziplin oft ein Signal ist, genauer hinzuschauen. Ein ehrliches Gespräch ohne fertige Antworten, aber mit vielen Gedanken, die nachwirken. Elly Magpie Links: https://www.ellymagpie.fitness/ https://www.instagram.com/ellymagpie/ Hinweise: In der Tonspur sind Junglegeräusche hörbar u.a. eine nervige Grille (oder so). Tut uns leid. Aber so ist es nun mal im Jungle ;) Instagram: @cornelia_fiechtlJetzt unverbindlich Kennenlernen! Food Feelings ProgrammWebsite Food Feelings - Das Buch Fortbildung für Health Professionals Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at
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