كيف تنظر فاطمة للحياة عبر عدسة القلق ‪؟‬ وجدان مع أسامة بن نجيفان

في هذه الحلقة تشاركنا فاطمة رحلتها مع القلق ومايحدث في حياته عبر عدسة القلق، اكتشافها للقلق الاجتماعي وفرط الحركة وتشتت الانتباه. 

روابط ومراجع الحلقة: 

كيف تهزم شبح فرط التفكير Overthinking
اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه: 11 طريقة لتكون منظمًا
اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه عند البالغين (اضطراب فرط الحركة/وتشتت الانتباه)
ترجمة و معنى hyperventilation 
شرح معنى "متلازمة المحتال" (Imposter Syndrome)


تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوانosama@wijdan.coحسابي عبر تويتر@osamaistSee omnystudio.com/listener for privacy information.