Das Interview. Mit Philip Banse
Philip Banse
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Über guten und schlechten Schlaf (Ingo Fietze)
• 59 minPhilip Banse spricht mit dem Schlafforscher über die zunehmenden Schlafstörungen, lässt sich erklären, wie Träume entstehen, was von polyphysischem Schlaf zu halten ist und warum wir müde werden. Was fördert unseren Schlaf und was stört ihn? Wie sollte Winter- und Sommzeit geregelt werden? Ingo Fietze erklärt, wie viele Stunden Schlaf wir eigentlich brauchen - und was gegen Schnarchen hilft.
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