Schluss mit Diäten: Die 8 Phasen Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl

Wenn du dich dafür entscheidest der Diätwelt den Rücken zu kehren, durchläufst du die 8 Phasen der Veränderung. In dieser Folge stelle ich dir die Phasen vor. Das wird dir Sicherheit in deinem Prozess und auf deinem Weg geben. Du kannst dein Essverhalten Einordnung und sehen, wo du dich gerade befindest. Viel Spaß bei der heutigen Folge.
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